吐司要烤多久得看微波炉功率和吐司厚度。薄吐司放中间层烤30秒，再转30秒翻面；厚吐司多烤1分钟。中间层烤的话火更均匀，翻面能避免一边焦一边生。

为啥是这个时间？微波炉每分钟转1000次让水分子震动，30秒足够让吐司表面水分蒸发变脆。但功率不同时间要调，800瓦的比500瓦快一半。比如1厘米厚的吐司，500瓦烤1分20秒，800瓦1分钟。数据来自微波炉维修手册，实际烤时多试几次更准。比如先烤30秒觉得硬了，就少烤10秒；如果中间还软，就转90度再烤30秒。