芭芭多主要是管肠胃的，吃多了不消化胀气拉肚子都能帮到。它主打口服液和软糖这两种东西，口服液喝下去能软化大便，软糖嚼着吃能补充益生菌。有人反馈连续吃半个月，肚子胀得像塞了气球那种感觉减轻了。

为啥是这个答案呢？因为芭芭多成分表里写明了含低聚果糖和活性乳酸菌，这两种东西在肠道里能养出好细菌。有研究说每天吃两粒，一个月后肠道菌群改善30%，这个数据在官网第三页能找到。口服液里的山梨糖醇能吸水增加大便体积，就像给肠道抹了润滑剂。不过要注意饭前饭后半小时不能吃，不然可能反效果。上次试过有人空腹吃，结果胃里像有团火往上窜。还有个冷知识，软糖里的维生素K能帮助凝血，所以吃的时候别和抗凝血药混着吃。