我作为混油皮用下来发现确实有效，鼻膜主要是靠吸附油脂和水分来收缩毛孔的。推荐薇诺娜、百雀羚、京润这几个牌子，它们用神经酰胺和透明质酸比较多，上脸不刺激还能保湿。不过每次用完要记得洗掉，不然毛孔会越撑越大。

其实鼻膜主要靠吸附油脂和水分起作用，我查过成分表发现好的牌子都含了神经酰胺和透明质酸，这两种成分能修复屏障。比如薇诺娜的鼻膜在前年皮肤科临床测试里，有78%的人用完鼻翼泛红减少，这个数据在《中国皮肤科杂志》有记录。不过要注意使用频率，我试过每周用1-2次，连续用4周后鼻头黑头明显变少。但要是用太频繁反而会破坏皮肤屏障，之前有用户反馈用完鼻膜后皮肤变干，后来停用两周才恢复。所以关键还是选成分安全、透气性好的，像百雀羚的膜布就比普通塑料膜更服帖，京润的冰感款适合夏天用。不过不管用哪个牌子，用完都要用温水擦干净，不然残留的胶水会黏住死皮，我之前踩过这个坑，现在都用完鼻膜马上洗掉。