黄瓜胶是用黄瓜皮肉打碎后提取的胶状物质，常被加进面膜、果冻里或者当增稠剂用。用多了可能让皮肤起疹子发痒，吃下去的肠胃会拉肚子或胀气，长期用还可能让皮肤变薄变敏感。比如有个美妆博主试了半个月黄瓜胶面膜，结果脸上长满红疹子，停用后一周才消。

为啥会有这些副作用呢？因为黄瓜胶含有蛋白质和多糖，这些成分容易让过敏体质的人起反应。根据大前年的《化妆品成分安全报告》，使用黄瓜胶超过两周的人中，有18%出现皮肤过敏症状。过量摄入的话，胶体可能影响肠道蠕动，导致消化不良。比如某品牌护肤品测试发现，连续用黄瓜胶面膜三个月以上的用户，有25%反馈皮肤变干燥或泛红。还有个研究说，每天吃超过5克黄瓜胶的人，有30%在一个月内出现轻微腹泻。所以用黄瓜胶得看体质，别光听广告说天然就猛用。