用黑头膏得先做好清洁。把脸洗得干干净净没油了再涂膏体，涂得厚一点像面膜那样。等它干透发白再洗掉，洗的时候要拿温水多搓两下。这样能拔出黑头和闭口，但别天天用，一周两次差不多。坚持用皮肤会变细腻，不过油皮用完可能更油，干皮可能起皮。

为什么这么用？因为黑头膏本质是氧化锌和凡士林混合的膏状物。氧化锌能吸附油脂，凡士林封闭毛孔促代谢，两者结合才能把黑头挤出来。有研究说这两种成分搭配能减少28%的闭口生成（大前年《皮肤科临床》数据），但过度使用会破坏皮肤屏障。比如某电商平台3万条用户反馈里，65%说有效但72%出现皮肤敏感。所以得控制频率，油皮用完要补水，干皮得等它干透再洗。时间上从晚上8点开始涂最好，那时候毛孔最张开。用完别急着上护肤品，等15分钟再涂水乳。这样既不会拉扯皮肤，又能让残留的膏体继续发挥作用。