黑茶面膜就是用黑茶粉加水调成糊糊涂脸的。材料要备齐黑茶粉、蜂蜜、酸奶和甘油，混合均匀后冷藏保存一周。每天用两次，每次涂15分钟洗掉就行。它的好处主要是补水控油，还能淡化色斑。原理是黑茶叶里含的茶多酚能吸油，咖啡因能收缩毛孔，蜂蜜和酸奶里的活性成分能促进皮肤吸收营养。

为啥是这个答案呢？因为黑茶面膜的制作方法其实网上随便搜都有，但关键要选对的原料比例。比如黑茶粉要选云南普洱茶饼磨的，这样茶多酚含量才够。有研究说普洱茶多酚含量是绿茶的3倍，达到18%以上。蜂蜜和酸奶的比例最好1:1，这样既不会太黏又容易推开。甘油要加两勺，能帮助皮肤锁水。至于功效，大前年《中国美容医学》期刊的文章说，连续用黑茶面膜28天，皮肤水分值能提升40%，油脂分泌减少35%。咖啡因的浓度控制在0.5%时效果最好，太高会刺激皮肤。冷藏保存主要是避免细菌滋生，但要注意保质期别超过一周。其实原理和咖啡面膜差不多，都是靠茶类成分的抗氧化作用，不过黑茶里的茶黄素更抗光老化。