500克蜂蜜大概能吃十几天到二十几天左右，每天最多吃三十到五十毫升。吃蜂蜜要分次少量吃，吃多了会肚子疼或者拉肚子，而且容易让血糖突然升高。

为什么这么算呢？首先得知道蜂蜜的密度和热量，500克蜂蜜换算成毫升大约三百五十毫升左右。按照中国营养学会建议，成年人每天蜂蜜摄入量不超过一百克，换算成毫升就是七十毫升左右。但考虑到蜂蜜的甜度和消化能力，实际吃三十到五十毫升更合适。比如每天吃四十毫升，五百克蜂蜜大概能吃十二到十三天。另外要注意，吃蜂蜜的时间最好在饭前半小时或者饭后一小时，这样能帮助消化。研究显示，过量吃蜂蜜会导致胃酸分泌过多，尤其是空腹吃的话，一个礼拜吃超过三百毫升就容易出现腹泻。所以按照这个标准，五百克蜂蜜吃十几天是比较合理的，既能享受蜂蜜的甜味，又不会伤身体。