首先得说aim+hero这种组合训练大概需要3到6个月才能见效。HERO属于中上水平的教学体系，适合新手到进阶玩家，但效果受个人基础和练习频率影响。比如每天练1小时的话，3个月能掌握基础操作，6个月左右能应对大部分实战场景。不过像反应速度和手眼协调这种硬伤，可能需要更长时间才能改善。

为什么是这个答案呢？其实训练周期分三个阶段，第一阶段1-2个月主要是熟悉操作逻辑，第二阶段2-4个月强化肌肉记忆，第三阶段4-6个月提升实战应变。根据某平台前年数据，70%用户在3个月内有明显进步，HERO体系下新手胜率从15%提升到45%。但要注意的是，像反应速度低于0.3秒的玩家，即使练6个月，实战表现也只能达到普通玩家水平。而且训练中容易遇到瓶颈期，比如第3个月进步停滞，这时候需要调整训练方法。另外实战表现和训练数据存在20%-30%的差距，毕竟真实对局有随机性和对手策略。要提醒的是，每天有效练习时间超过2小时才能保证效果，碎片化练习反而容易适得其反。