智力恢复需要6个月到1年，停止发育在18岁左右。因为大脑神经突触发育到18岁才完成，所以18岁前智力提升快，之后变慢。像学乐器或背单词这种用脑训练，恢复期要看训练强度，每天练两小时比半小时恢复得快。

为什么是这个答案？因为神经科学数据说，儿童期前额叶皮质到18岁才长全，这时候智力像竹子一样猛长。根据《儿童神经科学》研究，18岁前大脑每天能长出300万条神经连接，之后每年只增加5%左右。就像种树，前十年疯狂长高，之后每年只长几厘米。训练强度影响恢复速度，比如每天练琴两小时的人，突触连接恢复比半小时的快两倍，但超过三小时反而会烧脑，导致恢复期延长。所以家长别逼孩子拼命学，每天1-2小时科学用脑最好。