骑三公里得看自己骑得多快多猛。普通骑友一般每小时能骑10到15公里，三公里得18到30分钟。要是带电助力车或者体力好点，可能更快；要是骑得慢或者中途休息，时间就拉长。

骑这么远主要看体力跟速度搭配。按每小时10公里算，三公里正好30分钟；要是骑得猛每小时15公里，18分钟就能到。专业选手骑山地车能到每小时20公里以上，三公里大概9分钟。但普通骑友别硬拼，身体扛不住。运动手环数据也显示，平均速度12公里每小时的话，三公里耗时25分钟左右。骑得慢的人可能每小时才8公里，得37分钟。关键得量力而行，别累出毛病。说句实在的，骑三公里主要看平时锻炼频率，每周骑个三回的人，平均速度比不锻炼的快两三公里每小时。