上海开车到宁波一般要开3到4个小时。走高速的话中间要停服务区喝个水休息半小时，遇到堵车可能多半小时。

为啥是这个时间呢？首先看路线，沪昆高速走的话全程大概290公里。正常开的话平均每小时能跑100公里左右，290除以100就是2.9小时。加上服务区休息和可能的堵车，就变成3到4小时了。比如杭州湾跨海大桥那边经常堵车，节假日排队可能超半小时。高速数据统计显示，这个路段工作日平均车速85公里每小时，节假日才65公里每小时。所以时间会根据实际情况浮动。