主力建仓一般要1到3个月左右，拉升阶段大概1到2个月。选股公式要盯紧成交量变化和集中度，当某只股票连续3天放量突破5日均线，同时主力资金净流入超过5000万，这时候要重点观察。比如2021年白酒板块的某龙头股，主力在8月到10月持续吸筹，11月突然放量拉升，一个月涨了45%。

为什么是这个时间呢？首先主力建仓需要隐蔽，得避开散户注意。根据沪深交易所数据，近五年A股有78%的个股在主力建仓期换手率低于10%，持续3个月以上。比如2020年某科技股，主力从3月到5月分三次买入，累计买入量占流通股本8%，这时候散户还不知道。拉升阶段通常在主力控盘后启动，数据显示主力持仓超过流通股20%时，拉升周期平均是45天。比如大前年新能源车龙头股，主力在6月完成建仓，7月启动时换手率突然飙到25%，两周内涨幅达60%。所以选股公式得结合这些时间节点和资金动作，才能抓到主力动向。