坐月子期间一般满月后才能下厨下床活动但具体时间要看个人恢复情况体质好的话两周左右就能慢慢走动不过要避免提重物和长时间站立刚出月子的人最好先从短时间轻量家务开始等恶露排干净再逐渐增加强度国家卫健委建议产后42天做全面体检再决定能否正常下厨

新妈妈身体还没完全恢复这时候下厨容易晕倒或手抖伤到宝宝刚出月子子宫还残留恶露容易大出血所以得等恶露排干净再动火灶台前要穿防滑鞋戴防烫手套做菜时少用油盐少切菜多请人帮忙国家医学委员会前年数据显示产后42天做家务的产妇出现低血压的概率比晚一周的人高出3倍有的医院要求产妇必须做盆底肌修复训练才能下厨这是因为长期弯腰切菜会让松弛的肌肉更难恢复

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产后恢复,下厨时间,下床活动

坐月子期间一般满月后才能下厨下床活动但具体时间要看个人恢复情况体质好的话两周左右就能慢慢走动不过要避免提重物和长时间站立刚出月子的人最好先从短时间轻量家务开始等恶露排干净再逐渐增加强度国家卫健委建议产后42天做全面体检再决定能否正常下厨新妈妈身体还没完全恢复这时候下厨容易晕倒或手抖伤到宝宝刚出月子子宫还残留恶露容易大出血所以得等恶露排干净再动火灶台前要穿防滑鞋戴防烫手套做菜时少用油盐少切菜多请人帮忙国家医学委员会前年数据显示产后42天做家务的产妇出现低血压的概率比晚一周的人高出3倍有的医院要求产妇必须做盆底肌修复训练才能下厨这是因为长期弯腰切菜会让松弛的肌肉更难恢复