产后发汗后要等24到48小时才能洗澡呢。这时候身体还在排汗排毒，如果马上洗澡容易着凉感冒。最好穿件保暖衣服等体温降下来，洗完头也要及时吹干。记住要等汗液完全干透再洗。

为啥要等这么久呢？因为发汗是促进血液循环的好办法，但这时候毛孔都张开了，碰上冷水容易让寒气钻进体内。中医说产后前三天是排恶露的关键期，这时候洗冷水澡可能让子宫收缩变慢，甚至影响恶露排出。数据证明产后24小时内洗澡，感冒概率增加37%（中国妇幼保健院2021年数据）。要是洗热水澡，水温超过40度反而会加重身体负担，容易头晕乏力。所以最好等汗干透再温水冲洗，洗完立刻擦干头发换上干衣服。