珍珠粉内服一般半个月到一个月见效，每天两次，每次半勺到一勺，温水送服。如果肠胃不好，可以加两勺面粉调匀再喝，避免刺激。见效慢是因为珍珠粉里的碳酸钙要慢慢分解成钙质，身体吸收需要时间。

因为珍珠粉主要成分是碳酸钙这个成分在胃里需要分解所以见效时间不快每天两次每次半勺到一勺这个用量是药典建议的既能吸收又不会伤胃《中国药典》2020版明确写着成人每日不超过3克，换算成普通勺子就是半勺到一勺。肠胃敏感的人建议咨询医生，用面粉调着喝能减少刺激。要是连续吃两个月还没效果，可能体质不适合或者需要换其他补钙方式。