一般来说冷冻室结冰超过0.5厘米就需要解冻，解冻周期建议1-3个月。如果发现冷冻层结霜明显，或者食物表面结出冰层，说明冷凝水循环受阻。这时候用热水冲或者用除霜功能处理，否则会影响制冷效率。

冷冻室结冰是因为冷凝水蒸发不彻底，加上密封条老化导致冷气外泄，这样反复结冰就会越积越厚。家电维修手册显示，结冰厚度每增加0.1厘米，制冷能耗就上升15%左右。用户调研数据也证明，解冻不及时会导致食物水分流失，肉类解冻后重量平均减少8%-12%。比如我上次拆开我家老冰箱，冷冻室结冰层有1厘米厚，解冻后里面冻肉都发皱了。建议每月检查一次冷冻室，如果发现霜层超过指甲盖大小就要及时处理。另外冷冻室温度设置在-18℃以下时，结冰速度会变慢，但也不能完全避免。