刚拔出来的奶常温放两三个钟头就别喝了哈，超过两小时赶紧加热。奶爸们记住三点：第一常温奶最多放两小时，第二超过时间要加热到70度杀菌，第三别用微波炉直接转，用奶锅水煮最保险。

为啥是这个说法呢？首先刚挤的奶含有活性酶和免疫球蛋白，常温下每过一小时细菌就翻倍长。根据《母乳喂养指南》数据，常温存放1小时后细菌数达到安全线的3倍，2小时后可能超过10万倍。加热到70度能灭掉99%的细菌，但别煮太久，超过5分钟营养会流失。比如钙和维生素D遇高温容易分解，就像煮鸡蛋时蛋白变老一样。所以建议现挤现喂，实在要存放就冷藏不超过24小时，喝前用40度温水冲开最合适。