加糖酸奶放的时间要看保存方式，冷藏的话一般能放7-10天，常温可能3-5天就变质了。糖分会让酸奶更甜，但也会加速细菌繁殖，所以放的时间比无糖酸奶短。至于会不会胖，糖分热量高，每100克糖能产生667千卡，超过每日建议摄入量（25克）就容易发胖。

为啥是这个答案呢？首先糖分是发酵的催化剂，就像给细菌开饭一样，让它们繁殖得更快，所以保质期缩短。数据来自《中国居民膳食指南》，说每天糖分摄入别超过50克，而一杯150克加糖酸奶可能含10克糖，算下来一周喝五杯就超标了。另外常温下温度升高，细菌繁殖速度翻倍，比如30℃比4℃的细菌增长快3倍。所以冷藏保存能锁住活性乳酸菌，常温存放就像给细菌开空调，放两天可能就长毛长酸味了。提醒啊，买酸奶最好看配料表，糖排前三位的要少喝，喝的话一天别超过200克。