去角质啫喱一周用两次最合适，别一天用超过三次。皮肤太薄的人隔天用一次，干皮别超过每周三次。

角质层代谢周期28天，角质层厚度0.5毫米左右，过度用会伤屏障。皮肤科医生说角质层太薄的人隔天用一次，干皮隔两天用一次，油皮一周两次。过度用的话屏障会受损，容易长痘。比如有人一天用两次，结果脸红脱皮。研究说角质层太薄的人用一次要等角质完全代谢完，大概隔48小时。干皮用多了会变敏感，油皮用少了起不到效果。所以普通皮肤每周两次刚好，太薄或太油得调整次数。比如早上用完要等下午再用，晚上用完第二天停一天。这样既能去角质又不伤脸。