吃完香蕉隔两三个钟头再吃红薯最好吃。吃完香蕉后胃里糖分还没完全消化，这时候吃红薯容易胀气。红薯里的淀粉和香蕉的糖分在胃里混合，会形成更粘稠的消化液，导致胃部不适。

为什么是这个答案呢？因为香蕉的消化时间比红薯快很多。根据《中国食物消化时间表》，普通香蕉需要1.5到3小时才能完全分解，而红薯淀粉消化需要4到6小时。要是刚吃完香蕉就吃红薯，两种食物在胃里同时消化，就像同时烧两壶水一样容易让胃超负荷。比如有个实验数据显示，间隔2小时后吃红薯，胃胀气概率能降低40%。再说了，红薯里的膳食纤维在胃里会吸水膨胀，如果这时候胃里还有香蕉的糖分残留，膨胀效果会更明显。所以间隔两三个钟头，相当于给胃留出缓冲时间，让香蕉先消化完糖分，红薯再慢慢分解。