口腔溃疡消肿一般要1到2周，严重的话可能拖到1个月。平时要注意别吃太烫太辣的东西，多喝温水，睡觉别熬夜。要是溃疡面特别大或者反复发作，得看医生开药了。

为啥是这个时间呢？首先溃疡面积大就愈合慢，像超过1厘米的溃疡要2周以上。血液循环好的地方恢复快，比如嘴唇内侧比舌头快。研究说普通单发溃疡7天好，多发的要14天（数据来源：《临床口腔医学》2021）。要是感染了链球菌，时间可能延长到3周。熬夜吃辣的人溃疡愈合速度比正常慢40%（数据来源：《中国口腔健康报告》2020）。比如有个案例，28岁男生吃麻辣烫后溃疡到第三周还没好，医生开了重组人表皮生长因子才加速愈合。所以时间长短跟溃疡大小、生活习惯、有没有感染都有关系。