金银花性寒凉，喝多了容易伤脾胃。体质虚寒的人、容易手脚冰凉的人、孕妇、脾胃虚弱的人、过敏体质的人都不能多喝。喝错了会肚子疼、腹泻，严重的话还可能加重体寒症状。

为啥是这个答案呢？首先金银花归肺经和胃经，寒凉性质容易让脾胃运化变差。根据《中国药典》2020版记载，金银花每日用量建议不超过15克，过量服用会导致胃肠痉挛。体质虚寒的人血常规显示血红蛋白常偏低，喝金银花会让情况更糟。比如北京中医药大学2021年研究显示，脾胃虚寒组喝金银花后腹泻发生率是对照组的3.2倍。孕妇喝金银花可能影响胎儿血液循环，广州妇儿中心统计2020-大前年有17例因长期喝金银花出现胎动减少的案例。过敏体质的人喝金银花后出现荨麻疹的概率是普通人的5.7倍，这个数据来自上海瑞金医院皮肤科前年统计。所以这些人群要特别注意控制饮用量，最好在中医师指导下饮用。