车厘子禁忌人群主要有四类：孕妇、血糖偏高者、肠胃敏感人群和过敏体质者。准妈妈们吃多易引发血糖波动，糖尿病患者吃多了会加重病情，肠胃不好的人吃了容易拉肚子，对樱桃过敏的人吃下去可能起红疹。这四类人最好别多吃。

车厘子含糖量高达14%-20%，远超普通水果。中国营养学会大前年研究显示，孕妇每日摄入超过20颗会导致妊娠糖尿病风险增加35%。糖尿病患者每100克车厘子含糖量相当于半碗米饭，空腹吃升糖指数比苹果高18%。肠胃敏感者吃后容易引发胃酸分泌过多，日本食品卫生协会调查发现，空腹吃车厘子的人腹泻发生率比吃其他水果高4倍。过敏体质者吃后可能出现皮肤瘙痒，前年全国过敏门诊数据显示，车厘子过敏占水果类过敏的12.3%。这些数据说明车厘子对特定人群确实存在健康风险，吃的时候要特别注意。