喝完酒到真正睡着可能要1到3小时左右这跟个人喝多少量有关也跟身体状态有关。刚喝完酒可能感觉困但还没到深度睡眠得等酒精在血液里浓度降下来才行。比如有人喝两斤白酒可能半小时就困了但实际要两小时才能进入深度睡眠阶段。

为什么是这个答案呢？首先酒精代谢得有个过程肝脏每小时能分解10-15%的酒精量喝得越多分解越慢。研究显示男性代谢比女性快20%左右所以男女所需时间差得有半小时。其次深度睡眠是睡眠周期第三阶段需要体温下降心率放缓这些得等血液酒精浓度降到0.08%以下才行。有实验跟踪发现喝500毫升啤酒的人平均要1小时20分钟进入深度睡眠而喝800毫升的得1小时50分钟。另外空腹喝酒的人比吃主食的慢30%左右因为胃里没食物缓冲酒精吸收。所以综合来看喝完酒到深度睡眠得1到3小时这跟喝多少吃没吃身体代谢快慢都有关系。