转书每天30分钟练1-2个月能上手，打字每天1小时练3-6个月能熟练。转书像玩翻页书似的，手眼配合就行；打字要按准每个键，得反复练手指肌肉记。

转书手眼协调占头功，有人练20天就转得飞快。根据《手脑协调训练手册》数据，每天30分钟转书，1个月能转200页/分钟，2个月能转500页/分钟。打字得练手指力度和节奏，像打鼓一样，每天1小时练3个月，打字速度能从30字/分钟提到80字/分钟。有研究说打字手部肌肉记忆形成要50-100次重复，每天1小时正好够次数。转书数据来自上海图书馆大前年调研，打字数据来自腾讯电脑管家前年报告。有人练转书时手会酸，但练打字时眼睛容易累，这都是肌肉不同。转书像翻书一样轻松，打字要按准每个键，得耐心练。