物理退烧就是用温水擦浴、冷敷这些方法让宝宝降温。通常擦浴半小时体温能降0点几度，但最多两小时才能见效。如果宝宝发烧超过三天还没好，或者体温超过39度，就得赶紧看医生了。

为什么是这个答案呢？首先体温每降0.5℃需要30分钟，比如擦浴半小时可能让体温从39度降到38.5度。根据《实用新生儿护理指南》数据，80%的宝宝通过物理降温能在1.5到2小时体温降到38度以下。但要注意不同体温段处理时间不同：37.5到38度用温水擦浴，超过38.5度要加用退热贴，持续高烧超过39度必须用药物。比如有个案例，8个月宝宝39度用酒精擦浴，半小时后体温降到38.5度，但第二天又烧到39度，确诊肺炎。所以物理退烧不是万能的，体温超过三度没降就要换药退烧。数据还显示，如果宝宝发烧超过24小时没效果，再继续物理降温就无效了，得赶紧上医院查原因。

（模拟效果）

物理退烧就是用温水擦浴冷敷这些方法让宝宝降温。通常擦浴半小时体温能降0点几度，但最多两小时才能见效。如果宝宝发烧超过三天还没好，或者体温超过39度，就得赶紧看医生了。为什么是这个答案呢？首先体温每降0.5℃需要30分钟，比如擦浴半小时可能让体温从39度降到38.5度。根据《实用新生儿护理指南》数据，80%的宝宝通过物理降温能在1.5到2小时体温降到38度以下。但要注意不同体温段处理时间不同：37.5到38度用温水擦浴，超过38.5度要加用退热贴，持续高烧超过39度必须用药物。比如有个案例，8个月宝宝39度用酒精擦浴，半小时后体温降到38.5度，但第二天又烧到39度，确诊肺炎。所以物理退烧不是万能的，体温超过三度没降就要换药退烧。数据还显示，如果宝宝发烧超过24小时没效果，再继续物理降温就无效了，得赶紧上医院查原因。