宝宝断奶一般要1到2周，具体看宝宝和妈妈的情况。有些宝宝适应快，几天就断了，有的则需要两周甚至更久。妈妈要慢慢减少喂奶次数，让宝宝习惯吃其他食物。

中国营养学会建议6个月以上的宝宝可以断奶，但实际时间因人而异。比如有的宝宝已经会吃辅食了，断奶可能快一些，而母乳喂养超过8个月的，可能需要更长时间。研究显示80%的宝宝在断奶第一周会闹腾，到第二周适应率提升到75%。妈妈要注意观察宝宝有没有腹泻、体重下降明显这些信号。如果宝宝突然拒吃奶，可能是身体还没准备好，得再等等。断奶时间还跟宝宝习惯有关，有的宝宝突然不吃了，有的则需要过渡期。比如每天减少1次喂奶，连续3天再停掉，这样宝宝容易接受。妈妈身体恢复情况也很重要，如果自己还在哺乳期，突然断奶容易乳腺炎。最好先咨询医生，制定适合自己的断奶计划。