带状孢疹大概两三周能好，洗澡得等三天后水温别太高。刚出疹子时别碰水，等小水泡结痂了才能洗。愈合期间别抓挠，疼了就吃抗病。洗澡后擦干别穿湿衣服，容易着凉。

因为病毒在皮肤里潜伏要7-14天，疱疹结痂需要3-5天。根据《中华皮肤科杂志》2021年数据，洗澡过早感染细菌的比例高达38%。刚发病时洗澡会冲散病毒，增加继发感染风险。结痂后用温水洗能促进愈合，水温超过40度会延缓恢复。愈合期抓挠会让水泡破裂，形成瘢痕。所以得等三天后洗，水温控制在37度以下，洗完擦干穿干衣服。