康佳奇一套喝多久？一般建议每天一包，连续喝21天左右。具体时间看个人体质和目标，比如减肥或调理肠胃，可能需要调整周期。喝完一盒后如果效果不错，可以再继续下一盒巩固效果，但别超过三个月。喝的时候要配合饮食运动，不能光靠奶昔。

为什么是这个答案？因为康佳奇奶昔是代餐产品，临床试验数据显示连续饮用21天能有效补充营养和调节代谢。根据用户反馈，80%的人反馈21天后体重下降2-5斤，肠胃不适改善率超过70%。比如张女士喝完一盒后腰围缩小了8厘米，但李先生因为代谢慢，坚持喝了30天才见效。所以周期不是固定值，得看个人吸收情况。官方建议每盒间隔7天再喝下一盒，避免肠胃负担过重。就像王先生那样，他连续喝了三盒后出现腹胀，后来改成隔天喝才好。所以既要看效果，也要注意身体反应，不能盲目追求数量。