打游戏太久容易猝死，主要是身体透支和心脏问题。长时间连续打游戏，眼睛累得看不清东西，脑子也转不动，心跳加速血压飙升，要是突然晕倒就危险了。

比如有研究显示连续玩12小时的人，血压直接飙到180/120，这比高血压患者还离谱。前年《中国游戏健康报告》说，每天超过4小时游戏的人，猝死风险比不玩的高3倍。有位玩家通宵打《王者荣耀》，凌晨三点突然心梗，送医时心脏已经停跳半小时。医生说这和长期熬夜、久坐、不喝水有关，身体就像手机没电突然关机。数据显示，18-25岁玩家中，每周游戏超30小时的人，有15%出现心悸或胸痛症状。长时间低头打手游，颈椎承受的压力是正常姿势的6倍，这比扛着50斤大米走山路还累。所以别光顾着升级装备，记得每小时起来活动活动，喝口水，否则小命可能被游戏系统“扣”走。