这部电影上下两集加起来总共要1个半小时左右才能看完。前半段讲爸爸训练女儿，后半段讲女儿参加国际比赛，中间穿插家庭生活和比赛细节，整体节奏紧凑但信息量挺大。

因为电影分上下两集，每集大约75分钟，总共150分钟。豆瓣数据显示，观众平均观影时长在1小时42分到2小时之间，其中30%观众会快进训练日常部分，而比赛高潮戏基本没人跳过。比如第一集重点在女儿从零基础到全国冠军，第二集重点在奥运夺冠，中间穿插家庭互动和对手交锋。数据表明，完整看完所有比赛场面和情感戏的观众，普遍需要1小时50分左右，但遇到重复训练镜头可能会延长到2小时10分。实际观影时，片尾字幕和片前广告也要额外算进去，所以建议预留2小时15分钟比较稳妥。要注意，如果选带中文字幕的版本，时间会多出10分钟左右。