明日方舟每天凌晨三点恢复理智，每小时能回4点，到晚上十一点就满了。玩家每天最多能恢复72点理智，但游戏里理智上限是100点，所以晚上十一点后要靠理智石或者活动奖励才能补满剩下的28点。要是当天没打理智耗尽的关卡，第二天还能多存一点没用完的理智。

这是因为游戏设定里理智恢复是分时段进行的，凌晨三点到十一点共18个小时，每小时固定回4点，18乘4正好72点。但理智上限100点的话，72点加上之前没用完的部分，最多也只能到100点。比如玩家昨天没打满理智，今天凌晨三点恢复72点后，还能再存28点。要是当天打满100点，第二天凌晨三点恢复72点，到晚上十一点就满了。不过理智石只能在商城买或者活动领，所以很多玩家会特意在十一点前打活动关卡，这样既能回理智又能领理智石。另外要注意的是，理智恢复是按整点计算的，比如三点整开始回，四点整才到4点，中间不能提前。要是十一点前没满，十一点准时停止恢复，这时候没满的只能等第二天再补。