2025-11-14 23:43:55
清蒸鱼一般蒸8到12分钟,看鱼大小。500克左右的鱼蒸10分钟,500克以上多蒸两分钟。如果鱼特别厚实,比如超过三厘米,还要焖两分钟。蒸的时候水开上锅,中间别开盖子。
因为鱼的大小不同,比如500克的蒸10分钟500克以上的要蒸12分钟这样鱼肉才会熟透又不老。根据鱼肉厚度每厘米需要蒸两分钟的数据,三厘米厚的鱼正好12分钟。开大火快蒸能锁住鲜味,中途开盖会流失水分。比如鲈鱼500克蒸10分钟,鲈鱼750克就蒸12分钟,这样鱼肉嫩度刚好。蒸的时间不够会夹生,时间过长会变老。比如用筷子能轻松戳透鱼身再关火,这时候鱼肉最嫩。但具体还要看火力大小,电磁炉和明火灶具时间可能差两分钟。所以掌握好鱼重和厚度,时间就准了。
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