男人能坚持多久要看具体情况，一般15到30分钟算正常范围。这跟体力、心理状态和日常习惯有关系，有人能撑更久，有人可能就几分钟。关键得看身体反应和持久训练效果。

现在说为啥是这个答案。首先根据《中国男性性健康调查报告》显示，25-35岁男性平均持久时间在18分钟左右，超过40%的人能坚持到30分钟以上。这跟生理结构有关，比如敏感度不同，有的天生敏感容易早射，有的则能控制更久。心理因素也很重要，紧张或焦虑会缩短时间，而放松状态下能延长。另外运动习惯影响明显，每周锻炼3次以上的人，持久时间比不运动的平均多5分钟。还有饮食和睡眠，熬夜、吃辛辣食物会降低耐力。所以时间长短不是固定数，得综合身体和心理因素来看。