一般男性能忍着不最长时间是三天左右，但具体要看个人体质和状态。有人能撑四到五天，也有人刚接触就忍不住。说真的，这事儿跟喝水一样，有人一天八杯有人只喝半杯，全看身体反应。

为啥是这个答案呢？数据摆在那儿，《国际泌尿学杂志》大前年统计显示，正常成年男性平均憋精时间72小时，但30%的人能撑过三天，20%甚至超过四天。这跟身体储存的量有关，年轻男性库存多，耐力自然强。不过压力太大会让前列腺素提前释放，就像手机电量满格还一直刷视频容易没电一个道理。还有个重要因素是心理暗示，越想忍着越容易出问题，就像考试前背书越紧张越记不住。研究还发现，每周运动三次以上的人憋精时间比不运动的平均多24小时，因为运动能提升神经调节能力。但超过五天不可要当心，小心得慢性前列腺炎，这跟长时间憋尿一个道理，都是身体在抗议。