痘痘不挤的话里面细菌容易繁殖，油脂越积越多会变硬块。时间久了硬块里面还有脓液，这时候再挤容易留疤或者感染。每天用温水洗脸三次，晚上涂点含锌的药膏，硬块大概两周就能消。

因为痘痘不挤的话，里面的脓液和细菌会顺着毛孔往皮肤深层钻。就像皮肤科研究说的，有43%的人挤压痘痘后出现炎症扩散（数据来源：《中国皮肤科临床实践指南》2021）。这时候硬块其实是皮肤在自我保护，把有害物质封在“小包裹”里。虽然不挤痘痘不会马上留疤，但硬块里的细菌会继续啃食皮肤细胞，导致红肿加重。建议硬块超过两厘米就别硬挤，用棉签蘸药膏轻轻点涂，配合每天敷面膜补水，硬块边缘会先变软再脱落。比如有个案例，有个女生硬块挤了三次反而感染，用这个方法两周就消了。