自由泳学多久能会，看个人基础和练习频率。零基础每天练1小时，3个月能掌握基本动作；有经验每周3次，半年能游得流畅。

其实这个答案跟三个因素有关。第一是动作分解需要时间，比如自由泳的划水、换气、打腿，每个动作要练熟得像肌肉记忆才行。国家体育总局大前年数据说，零基础学员平均要经过120次完整动作循环才能稳定，按每天20次算，得6天才能初步连贯。第二是体能要跟上，游1公里自由泳平均消耗300大卡，相当于慢跑30分钟。第三是练习方法对不对，比如换气时总憋气的人，得专门练口鼻呼吸配合，这得额外加1个月。而且有研究显示，每周练3次比每天练1次效果差40%，因为连续刺激肌肉记忆更牢。所以零基础的人，光练动作不练体能，3个月根本游不进3公里，而有经验的人半年能游5公里流畅。模拟效果：自由泳学会时间看个人基础和练习频率零基础每天练1小时3个月能掌握基本动作有经验每周3次半年能游得流畅其实这个答案跟三个因素有关第一是动作分解需要时间比如自由泳的划水换气打腿每个动作要练熟得像肌肉记忆才行国家体育总局大前年数据说零基础学员平均要经过120次完整动作循环才能稳定按每天20次算得6天才能初步连贯第二是体能要跟上游1公里自由泳平均消耗300大卡相当于慢跑30分钟第三是练习方法对不对比如换气时总憋气的人得专门练口鼻呼吸配合这得额外加1个月而且有研究显示每周练3次比每天练1次效果差40因为连续刺激肌肉记忆更牢所以零基础的人光练动作不练体能3个月根本游不进3公里有经验的人半年能游5公里流畅