艾灸肚皮后两三个钟头才能洗澡哦，这段时间要穿厚衣服别吹风。刚艾灸完肚皮皮肤都红了，毛细血管也扩张了，这时候洗澡容易着凉或者让皮肤更敏感。最好等两三个钟头让身体缓过来，洗澡水温别太高也别用太刺激的沐浴露。

肚皮艾灸完毛细血管都扩张了，得等两三个钟头毛细血管才能慢慢收缩恢复。根据《黄帝内经》记载，艾灸后皮肤处于敏感期，超过三小时再洗热水澡可能让皮肤更脆弱。现代研究显示毛细血管完全闭合需要180分钟左右，所以建议别急着洗澡。要是急着洗的话，水温要控制在38度以下，别用沐浴露搓肚子。刚艾灸完肚皮部位刚结束，这时候毛孔都张开了，要是马上洗澡就像拿水往火堆上泼一样，容易让寒气钻进体内。有个老中医说过"艾灸后三刻钟内莫沾水"，虽然现在有热水器，但老规矩还是得守着点。