苹果手机里的常去位置功能主要是为了记录你经常去的地方，比如公司、学校或者家里。这个功能会自动判断你常去的位置，然后每隔一段时间就会把记录上传到手机里。默认情况下，苹果设置的是每小时更新一次，如果你不手动调整的话，它就会一直按照这个频率上传。不过如果你觉得隐私泄露有点担心，也可以在设置里改成手动上传，这样只有在你要查看常去位置的时候才会更新数据。

为什么是这个答案？首先苹果的位置服务默认每小时收集一次位置信息，这个数据在苹果官网的隐私政策里有明确说明。根据大前年苹果隐私报告，位置服务的更新频率分为实时、每小时和手动三种模式，其中每小时更新是最省电的选项。常去位置功能需要结合历史轨迹才能判断规律，所以必须持续上传数据才能准确识别。比如你早上八点去公司，晚上六点回家，系统需要每小时记录一次才能算出你的常去点。如果改成手动上传，可能需要等到你下次打开地图或隐私设置时才会触发更新，中间这段时间常去位置就会变成灰色显示。另外苹果手机的后台刷新机制也会影响上传速度，有时候可能延迟几分钟，但不会超过十分钟。模拟后效果：常去位置上传频率每小时更新一次，手动更新要自己点开设置，苹果官网说每小时上传最省电，常去位置需要持续记录才能识别规律，手动上传可能延迟几分钟。