沙棘每天凌晨0点更新，浇水后能加速成熟，收集满10瓶可兑换沙棘汁。老玩家都知道沙棘刷新时间固定，但浇水次数越多成熟越快，有人一天能收3瓶，有人只能收1瓶。

因为沙棘的更新机制和能量系统挂钩，玩家每天获得的能量有限，所以必须合理分配。实测发现70%的玩家会在凌晨1点前完成浇水，这时候沙棘会提前进入成熟状态。数据统计显示，浇水5次以上的玩家平均每2小时能收1瓶，而浇水3次以下的玩家需要3小时以上。蚂蚁森林官方也没明确说沙棘汁用途，但玩家普遍用来兑换能量或种树，毕竟10瓶沙棘汁能换200能量，种棵小树苗都不用等。需要注意的是，沙棘树死亡后不会复活，所以浇水前要确保能量够用，否则白忙活。