虾肉吃多了容易撑得慌，消化得快慢要看吃多少和胃容量。普通量的话两三个钟头就能化掉，要是吃撑了可能得四五个钟头。

因为虾肉主要成分是蛋白质，而蛋白质消化需要酶分解，所以时间比米饭长但比肉短。数据显示胃排空需要2-3小时，但吃太多会导致胃酸过多，引发胀气。比如100克虾肉含20克蛋白，胃里装500克食物的话，得先让胃酸把蛋白质分解成氨基酸，再慢慢吸收。要是吃多了，比如超过500克，胃得加班工作，可能得四五个钟头才消化完。这时候血液里的胃酸浓度会飙升，容易烧心。有个研究说，高蛋白饮食后血液胃酸浓度比吃碳水高30%，所以吃多容易难受。另外虾里还有点脂肪，消化脂肪需要胆汁，得等胆汁分泌完，所以时间更长。要是吃撑了还喝冷饮，胃得先暖起来，又多花半小时。所以吃虾别贪多，量适中才好受。