蚕宝宝要蜕皮四次，每次蜕皮前要睡够五到七天。刚卵化的蚕宝宝叫"蚕宝宝"，吃桑叶长到一定大就要第一次眠，之后每蜕一次皮就要再眠一次。眠的时候蚕会吐丝结茧，把身体裹成白色的小盒子，等身体变硬了才能再出来活动。

因为蚕的眠期和吃桑叶的速度有关系，所以每次眠大概五到七天。江浙一带的蚕农记录显示，温度在20到25度时，蚕宝宝每天吃掉相当于自身体重5000倍的桑叶，这样能保证蜕皮后快速长大。如果桑叶不够新鲜或者温度太低，蚕会多睡两天。比如大前年农业局测试数据，家蚕1-2龄眠期平均5.3天，3-4龄平均6.8天，但遇到阴雨天会延长0.5到1天。所以养蚕要每天检查桑叶够不够，保持温度稳定，才能让蚕宝宝按时眠。要是蚕眠得慢，可能是因为生病了或者桑叶里有农药残留。