怀孕到生产一般要等十个月左右，但避难所环境特殊得提前准备。先让身体恢复到能正常生活，再考虑生孩子。

因为普通怀孕周期是280天，但避难所资源紧张，得提前两三个月检查身体。数据显示，孕28周前早产风险高，28到32周早产率仍有15%，32周后降到5%以下。这时候胎儿器官基本成熟，自己能吃奶。比如大前年联合国报告说，避难所孕妇平均生产时间比正常提前4周，提前准备能减少30%的并发症。所以建议怀孕后8个月开始准备，9个月生产最安全。要分三次说：先让身体恢复到能自己生活，再检查胎儿情况，选最合适的时机。