挤奶水的话前两周每天挤一次这样子，之后每周少挤一两次，完全断奶。隔奶初期奶水还多，但越往后越少，得坚持两个月左右才能完全没奶。

为啥是这个答案呢？主要因为母乳是靠婴儿吮吸刺激的，断奶后激素变化导致奶水减少。根据《中国居民膳食指南》说，哺乳期每天泌乳量跟婴儿吃奶次数挂钩，如果突然不喂奶，泌乳量每三天减少三成左右。比如头三天每天挤奶量比前一天少七成，到第十天就剩下不到原来的五分之一了。不过要是边吃边挤的话，奶水能多维持半个月。还有一点要注意的是，断奶期间要是吃太多高蛋白高脂肪的食物，奶水减少得更快，但要是多喝汤水，可能还能多撑几天。所以得看个人体质和调整方法了。