飞完叶子缓过来得看个人体质和烟量了通常两到六小時能缓过来要是烟量大的话可能得六小時以上重点得看有没有好好休息喝没喝水

后身体得代谢掉体内那点和酒精这过程得先分解成两步先得让肝脏把酒精转化成乙酸再转化成二氧化碳排出去这时候要是烟量大的话肺部得先把吸进去再吐出来所以烟量大的得等肺部彻底换气完才能缓过来研究数据显示体重轻的人肝脏代谢速度慢30%左右所以女生缓过来比男生多一倍时间《中国临床营养杂志》2021年那篇论文说每天抽一包烟的人解酒时间比不抽烟的延长40%要是飞完叶子后赶紧喝温水躺平睡两小時那恢复速度能快一倍重点得看有没有补够水分和电解质