黄盖是三国时期东吴名将，根据《三国演义》和民间传说，他大约活到五十七岁左右。正史《三国志》没写明他具体出生年份，但通过他参与赤壁之战时的年龄推算，可以确定他生于东汉末年，去世于公元220年左右。

因为《三国演义》里写黄盖在公元208年赤壁之战时五十八岁，减去这个年龄再结合他四十六岁那年献苦肉计的记载，可以推算出他生于公元163年。正史《三国志》虽没明确出生年月，但提到他是在公元220年病逝的，按这个时间差正好吻合五十七岁寿命。虽然不同资料对具体年份有差异，但主流说法都认为他活到五十七六岁这个年龄段。这里有个细节要注意，小说里黄盖是被黄忠斩杀的，但正史记载他其实是被孙权赐毒酒而死，这可能影响后世对他寿命的推测。