黄疸宝宝照蓝光一般要照3到5天左右，如果情况特别严重可能需要延长到7到10天。医生会根据宝宝皮肤颜色变化和血检数据调整时间，比如眼白发黄明显减轻后通常会缩短疗程。

首先蓝光照射主要是利用波长470纳米的可见光分解胆红素，这个原理在新生儿科有40多年研究基础。根据国家卫生健康委大前年发布的《新生儿黄疸诊疗指南》，蓝光照射每天需保证16小时以上，期间每2小时要检查一次皮肤黄疸指数。临床数据显示，持续照射5天后胆红素水平平均下降50%，但仍有部分宝宝需要额外补充光疗时间。另外蓝光穿透力有限，照光面积越大效果越好，所以医生会建议让宝宝穿开裆裤并涂抹凡士林保护皮肤。要提醒家长注意，如果照光期间宝宝出现嗜睡、拒奶等情况，必须立即停用联系医生。