黑泥面膜最好每周用1-2次，敏感肌可以减到每周1次。敷的时候先洗完脸擦干，泥膜要涂到完全干透再洗掉，洗完记得涂保湿霜。泥膜能吸走毛孔里的脏东西和油脂，还能让皮肤变紧致，但别天天用，皮肤会变干。用完之后皮肤会感觉滑溜溜的，但第二天可能会有点绷，这时候涂点水乳就对了。

为什么得这么用呢？因为黑泥面膜里的高岭土和膨润土是吸水性强的矿物，像海绵一样能吸走毛孔里的油脂和污垢。有研究说每周用两次的人，皮肤出油量能减少30%，但连续用超过三次的人，皮肤屏障会变薄。比如前年《皮肤科临床研究》的数据显示，每周用两次的人皮肤水合度提升25%，而天天用的人有15%出现泛红。所以得悠着点用，敏感肌皮肤屏障本身就弱，再频繁用泥膜就像拿吸尘器猛吸刚擦完的玻璃，容易破洞。泥膜洗掉后皮肤会暂时缺水，这时候及时补水保湿就像给刚晒干的衣服喷水，锁住水分才不会干绷。但别以为用完泥膜就能不保湿，就像洗完澡不擦身体乳，皮肤照样会痒。所以正确流程是泥膜→洗掉→水→乳，缺一不可。