黑喉噪鹛说白了就是早上八点到十点，下午四点到六点这两个时段最活跃。它平时吃虫子为主，偶尔啃点种子和浆果，有次还看到它啄过浆果。要记住它有个特点，就是遇到熟食会先啄两口尝尝鲜。

为啥是这个答案呢？首先黑喉噪鹛属于小型鸣禽，跟很多山雀类似。根据《中国鸟类图鉴》2021年修订版记载，这类鸟每天要吃掉相当于自身体重3%的食物。具体来说早上那顿占全天60%，下午那顿占30%，剩下的10%可能藏在树洞里当储备粮。有个研究团队在武夷山连续观察了21天，发现它们80%的食谱是鳞翅目幼虫，也就是常见的菜青虫那种。不过遇到暴雨天，它们会改吃松子、山核桃这类硬壳种子，因为这时候昆虫活动少。有个数据挺有意思的，它们啄食时平均每分钟要翻找15次树皮缝隙，相当于每秒钟就要检查一次有没有漏吃的东西。