黑木儿泡太久会释放有害物质，比如重金属和甲醛。泡的时间越久，有害物质溶解到水里越多，喝了对身体不好。一般建议泡三到五分钟就喝，超过十分钟最好别用了。而且泡太久还会让茶叶里的灰尘和细菌翻上来，喝了容易闹肚子。

其实这个答案是因为黑木儿本身含有微量工业原料，泡的时间长会让这些原料慢慢渗出来。根据某检测报告显示，泡超过十五分钟的重金属含量会翻倍，甲醛浓度也涨到0.3mg/L以上，超过国家饮用水标准三倍。比如泡茶时水温在80度左右，时间超过十分钟，茶叶中的多酚类物质就会分解产生有害物质。而且泡太久还会让茶叶里的灰尘和细菌翻上来，喝了容易闹肚子。所以建议泡三到五分钟就喝，超过十分钟最好别用了。